防曬便成了每位愛美MM的必修課。防曬不僅僅是口頭上說說而已，而是要懂的防曬知識(shí)，并且做好防曬。涂抹防曬霜能夠阻擋和折射有害射線，有效阻隔長短波UVA和UVB對肌膚的傷害，保護(hù)皮膚細(xì)胞，幫助抵御肌膚光老化及曬黑問題，提供穩(wěn)定、更長效的防曬隔離功效，為肌膚提供保護(hù)傘。那么我們在做防曬時(shí)一定要了解一下關(guān)于防曬的基本知識(shí)，比如什么是UVA、UVB等常識(shí)，然后再選擇適合自己的防曬。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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UVA和UVB分別是什么？
太陽光中含有多種射線,平日里說到的防曬基本上可以說是防UVA和防UVB
UVA又稱為長波黑斑效應(yīng)紫外線，它有很強(qiáng)的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。
日光中含有的長波紫外線，穿透力極強(qiáng),能夠透過肌膚表層，深入到肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導(dǎo)致肌底的脫水，刺激真皮層的細(xì)胞產(chǎn)生黑色素堆積，將我們的皮膚曬黑。
UVB又稱為中波紅斑效應(yīng)紫外線，波長較短，中等穿透力，它的波長較短的部分會(huì)被透明玻璃吸收。日光中含有的中波紫外線在夏天和午后會(huì)特別強(qiáng)烈。UVB紫外線對人體具有紅斑作用，能促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)代謝和維生素D的形成，但長期或過量照射會(huì)令皮膚曬黑，并引起紅腫脫皮。
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人人都需要防曬嗎?
是的，人人都需要防曬！有人覺得自己天生麗質(zhì),不涂防曬霜皮膚也是白白的。實(shí)際上，黑色素的堆積是隱藏在肌膚底層的，隨著年齡的增長會(huì)不斷浮現(xiàn)出來，年輕不防曬，年老時(shí)就怕來不及補(bǔ)救了!
紫外線照射會(huì)激活表皮細(xì)胞，從而產(chǎn)生炎性因子，炎性因子激活黑色素細(xì)胞，產(chǎn)生黑色素。
防曬不只是防曬黑，還要防皮膚曬傷。因?yàn)樽贤饩�對皮膚的傷害是非常大的，防曬是為了防止紫外線對皮膚的曬傷，造成光老化。特別是敏感肌膚、角質(zhì)薄紅血絲，激素臉恢復(fù)期、痘痘恢復(fù)期等皮損肌膚更需要做好防曬，一旦曬傷皮膚會(huì)出現(xiàn)紅癢疼癥狀。
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如何選擇防曬霜？
PA值是長波紫外線UVA的防護(hù)等級(jí)，被標(biāo)為PA+～PA+++。PA+為低效防護(hù)，PA++為中效防護(hù)，PA+++為高效防護(hù)。一般肌膚在沒擦防曬品時(shí)15分鐘后就會(huì)被曬黑曬傷，而一個(gè)+等于2，所以PA+=15×2=30﹙分﹚，也就是說，涂抹標(biāo)識(shí)為PA+的防曬品后，皮膚在30分鐘后會(huì)被曬黑曬傷，因此每隔半小時(shí)要再補(bǔ)擦一次。
SPF值是防曬系數(shù)，代表對中波紫外線UVB的防護(hù)能力。一般來說，假設(shè)紫外線的強(qiáng)度不會(huì)因時(shí)間變化而衰減，人的皮膚在沒有任何防曬措施時(shí)呆在陽光下20分鐘后皮膚會(huì)變紅。如果選擇SPF值為8的防曬品，理論上它對皮膚的保護(hù)時(shí)間是20×8＝160分鐘；若選擇 SPF15的防曬品，則可在陽光下逗留15倍的時(shí)間，即300分鐘，依此類推。
