很多糖尿病患者在日常血糖控制過程中，會(huì)遇到這樣的困惑：為什么每天按時(shí)吃藥、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，血糖還是控制不住，高高低低。血糖高是什么原因引起的，其實(shí)影響血糖的因素很多，有飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、用藥、監(jiān)測(cè)等方面。有研究統(tǒng)計(jì)影響血糖變化的因素高達(dá)42種之多�？上攵悄虿』颊咝枰刻炱胶飧鞣N原因造成的血糖升高有多難。
今天我們就來聊聊影響血糖的基本原因主要有哪些。
1、肥胖是血糖高的一個(gè)主要原因，人如果過度肥胖后，就會(huì)導(dǎo)致胰島素出現(xiàn)抵抗的情況，這時(shí)候也會(huì)引起血糖升高的情況。
2、運(yùn)動(dòng)量過少的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致胰島的負(fù)擔(dān)變重，出現(xiàn)血糖升高的情況，當(dāng)人們的血糖升高后，如果適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致血糖慢慢的下降。
3、還有就是飲食不當(dāng)，人們的飲食如果長期有油炸或是高熱量的食物，還有甜食等，這些食物都能夠引起血糖過高，甚至還會(huì)引起人們肥胖。
4、一些長期酗酒的人，酒精會(huì)傷害到他們的肝臟，肝臟的排毒功能不斷的下降，導(dǎo)致人們的血糖升高。
5、藥物的作用也會(huì)導(dǎo)致血糖身高，致使人們出現(xiàn)糖尿病。很多的藥物對(duì)人體都有一定的刺激。
6、氣候的因素對(duì)于人們的血糖也有一定的刺激，需要人們注意氣候的變化，防止血糖不斷的增高，導(dǎo)致人們糖尿病。
因此，日常在血糖檢查的時(shí)候，要和醫(yī)生說明下自己的身體情況，用藥情況以及近期生活狀態(tài)，比如情緒狀態(tài)，飲食狀態(tài)，睡眠狀況等，避免一些其他原因?qū)е碌母哐�，以免出現(xiàn)誤診的情況。另外，出現(xiàn)了高血糖的情況也不要忽視了，及早注重血糖管理，對(duì)預(yù)防慢性疾病也很幫助，但很多人又覺得檢測(cè)血糖很麻煩，還要每天都扎手，其實(shí)現(xiàn)在家里備上一臺(tái)三諾愛看動(dòng)態(tài)血糖儀，不扎手指測(cè)血糖，無須校準(zhǔn)，通過硬幣大小傳感器，每3分鐘測(cè)出血糖值，持續(xù)監(jiān)測(cè)長達(dá)15天，并向智能手機(jī)提供數(shù)據(jù)，還具備異常風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警、個(gè)性化設(shè)置血糖提醒范圍、智能健康管家等功能，為用戶提供控糖建議，輔助用戶進(jìn)行健康管理，非常的智能便捷。
不管你的血糖高是什么原因引起的，都要引起高度重視，不管是不是糖尿病，都要重視血糖管理，良好的血糖控制可以提高患者的生活質(zhì)量，改善身體狀況，同時(shí)也提醒大家謹(jǐn)記日常保持良好的飲食和作息習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持輕松的心態(tài)，擁有一個(gè)健康的身體。
