很多人感冒之后都會出現(xiàn)發(fā)燒，這是比較常見的一種癥狀。發(fā)燒之后身體會比較燙，需要及時降溫退燒，所以不能穿太多，以免影響散熱，但是在睡覺的是哦戶，最好還是穿的衣服睡覺，不用穿太厚，也不建議裸睡。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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發(fā)燒是穿著衣服睡覺好還是脫了好？
如果發(fā)燒，一般建議穿衣服好好睡覺，這有助于控制病情，防止再次感冒。只需注意不要穿厚衣服和蓋厚被褥。裸睡不利于保暖，容易讓被子被汗水打濕。睡在汗?jié)竦谋蛔永锒患皶r更換會增加身體不適感，皮膚敏感的人也可能引發(fā)濕疹等皮膚病。
發(fā)燒患者通常體溫較高，因此睡覺時容易不自覺地打開被子散熱。此時，如果他們裸睡，會使身體降溫，加重感冒癥狀。穿衣服睡覺可以在一定程度上避免這種情況，有利于保持身體溫暖。此外，在服藥后和改善初期，也容易大量出汗。如果在穿衣服和睡覺時汗水浸透了衣服，那么換衣服比換床墊更方便。及時擦汗、換干衣服和蓋上床墊可以最有效地保暖，這將有助于控制發(fā)燒患者的病情。
發(fā)燒睡覺時穿的衣服要柔軟、舒適、防汗，這樣患者才能好好休息，同時要注意保暖。室內(nèi)的溫度和濕度應(yīng)適當(dāng)。睡覺時關(guān)上門窗，避免暴露在風(fēng)中。但是，不必蓋太多的被褥或穿厚衣服，這可能會導(dǎo)致體內(nèi)散熱不良，甚至使溫度逐漸升高，不利于恢復(fù)。
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發(fā)燒睡不著可以玩手機嗎
發(fā)燒時盡量休息，適當(dāng)玩手機，不要玩太久。
發(fā)燒的時候，如果對手機沒有特別的抵抗力，有工作需要的時候，可以看看手機。但如果你想減輕不適，最好不要看手機。因為發(fā)熱，尤其是病毒感染引起的發(fā)熱，其過程是使人體體溫升高，調(diào)動人體一系列對抗病毒的免疫力，促進許多相關(guān)免疫遞質(zhì)的產(chǎn)生。如果你看手機或太累了，你會消耗很多能量，引起眼睛刺激。
患者發(fā)燒時應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，避免病毒、細菌在室內(nèi)傳播。在飲食上以高蛋白、低脂肪為原則，宜吃含有維生素的新鮮蔬菜和水果。此外，預(yù)防發(fā)燒的主要方法是加強自身的免疫力和抵抗力。
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發(fā)燒睡不著覺怎樣舒服一點
發(fā)燒不能睡覺可采取物理降溫或藥物降溫，促進體溫恢復(fù)正常，有利于身體舒適。
1.物理降溫:如用冷毛巾濕敷額頭、手腕、大腿，同時喝溫水，有利于促進體溫消散，使身體舒適。
2.藥物降溫:如果發(fā)熱溫度超過38.5℃，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物進行降溫治療，可以讓身體感覺更舒服。
發(fā)燒是這種病的癥狀之一。除了采取以上治療措施外，還要積極配合醫(yī)生做相關(guān)檢查，如血常規(guī)、尿常規(guī)、影像學(xué)檢查等，明確具體原因，做針對性治療。
如因細菌或病毒感染引起上呼吸道感染引起發(fā)熱，需要用阿莫西林、克拉霉素、環(huán)丙沙星、奧司他韋、利巴韋林等藥物進行抗炎抗病毒治療，才能徹底治療疾病，緩解臨床癥狀。
