牛油果，眾所周知其中含有大量的維生素A、維生素B、維生素C、葉酸和多種礦物質(zhì)，適量食用可以幫助人體預防貧血，可以刺激和調(diào)節(jié)女性荷爾蒙，平衡體內(nèi)雌激素水平，使卵巢分泌功能保持正常，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關知識吧！
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吃牛油果可以豐胸嗎？
牛油果它含有很豐富的不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)可以很好地增加人體身上器官的組織彈性，女性適量食用具有一定豐胸作用；其次牛油果含有的維生素A，這種物質(zhì)本身就可以幫助促進女性荷爾蒙分泌，荷爾蒙分泌比較多的也可以起到豐胸的效果。
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濕氣重的人能吃牛油果嗎
濕氣重的人不建議吃牛油果。濕氣重的人一般脾胃都比較虛弱，牛油果富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)，進入體內(nèi)會對腸胃造成負擔，不容易消化，尤其是脾胃虛寒、腹瀉的人。
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什么時候吃吃牛油果好
牛油果脂肪成分較高，很多人腸胃消化不好，不宜空腹食用，容易刺激腸胃，出現(xiàn)腹瀉的癥狀，而且牛油果帶有一股青草味，空腹食用對此味道更為敏感，可能吃后有想惡心嘔吐的感覺；另外飯后馬上吃牛油果也是不合適的，其飽腹感強，飯后吃比較反而脹腹，因此建議飯后2小時吃牛油果，不僅緩解小餓，還能有助于消化，利于營養(yǎng)吸收和腸胃健康。
總結：牛油果是一種低糖的水果，因此糖尿病患者可以適量吃，不會影響血糖波動的！
