葛根粉中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，其中維生素、蛋白質(zhì)可以為人體肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，而纖維素可以加速人體腸胃蠕動，有利于體內(nèi)毒素以及廢物的排出，具有一定美容養(yǎng)顏等作用。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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葛根粉能天天吃嗎？
不建議天天吃。但是如果天天吃的話，可能還輸是會有一定影響的，因?yàn)楦鸶凼歉缓攀忱w維的，如果是消化能力不好的話，可能會導(dǎo)致消化不良，而且葛根粉是寒性的東西，如果天天吃可能會損耗人體陽氣，出現(xiàn)陽氣虛衰的癥狀，不利于身體健康。
總結(jié)：葛根粉是我們都很熟悉的一種食品，而且滋味還很好，營養(yǎng)價(jià)值也很高，但對于孕婦來說是不建議吃的!
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葛根粉什么時(shí)候吃效果最好
根據(jù)情況看。葛根粉是豆科植物葛根的塊莖經(jīng)水磨而澄取的淀粉，味甘、性寒，歸胃經(jīng)，有解熱除煩、生津止渴的功效，但對于女人在什么時(shí)候吃，并沒有明確的規(guī)定，因?yàn)楦鸶鄄⒉皇钦f哪個時(shí)間段吃了就有效果，哪個時(shí)間段吃就沒有效果，所以無論在什么時(shí)候吃，所達(dá)到的效果都是一樣的。
只不過因?yàn)楦鸶鄣男再|(zhì)比較寒涼，如果胃腸道不好的話，則最好避開空腹時(shí)間吃，以免對胃腸道產(chǎn)生刺激，引起腹痛、腹瀉等不適的情況，因此女人什么時(shí)候吃葛根粉，根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整就可以了。
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喝葛根粉有哪些好處
1、豐胸美容。葛根粉中含有較為豐富的雌激素，可提高女性雌激素水平，達(dá)到豐胸的效果，其中的葛根異黃酮能加速血液循環(huán)，加快新陳代謝，減少肌膚的色素沉著，延緩衰老。
2、生津止渴。中醫(yī)認(rèn)為葛根粉具有解熱除煩，生津止渴等功效，可以幫助治療煩熱、口干口渴等癥，其中所含的丙酮提取物還可以使發(fā)熱體溫恢復(fù)正常，用于治療表證發(fā)熱。
3、提高免疫力。葛根中含有如：甾醇類化合物等抗菌、抗病毒的成分，它可以增強(qiáng)人體內(nèi)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫力，從而提升人體自身機(jī)體的防御力。
4、抑制三高。高血壓、高血糖、高血脂俗稱“三高”。大劑量葛根素能降低血糖，能明顯降低血清膽固醇，這也是葛根粉的作用之一。 葛根素可使明顯增高的血漿內(nèi)皮素(ET)水平較快恢復(fù)正常，故葛根素治療高血壓病的機(jī)制之一在于能抑制ET過量釋放，促進(jìn)內(nèi)皮恢復(fù)功能，進(jìn)而興奮PG12合成酶活性，顯著增高EC生成PG抑制血小板聚集，起到改善血液循環(huán)的作用。
